基础教学部心理健康教育中心举办“悦纳自我 拥抱快乐”关爱女生团体心理辅导活动

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  • 时间:2024-03-11

为庆祝第114个“三八”国际妇女节,学院基础教学部心理健康教育中心于3月6日、7日晚在利奥楼A区4楼心理健康教育中心团体辅导室举办以“悦纳自我,拥抱快乐”为主题的女生团体心理辅导活动。

为活跃现场氛围,缓解同学们初次见面的紧张情绪,活动以“挑战数字”游戏开始。在李佳欣、黄琳两位老师的指导下,同学们通过“手臂分数指示器”、“树叶练习”、“让我自豪”及“我的积极心理品质”四个活动,逐步认识到每个人都是独一无二的,发现了自己身上的优秀品质。

通过本次活动,使同学们认识到“自己相信自己,才是真正的自信”的道理,并树立了正确的自信观念。